Actualización RPM

Nace del ciclismo de carrera, simula rutas de montaña y sprints de velocidad en un mismo entrenamiento donde tu controlas la intensidad.

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RPM es otro lanzamiento épico. Con buena música y coreografía para
combinar, el entrenamiento es una experiencia completa. La apertura de clase es
suave y atractiva. Aquí preparamos la escena, entrenando todos los conceptos
básicos con un enfoque en preparar a nuestros participantes para el viaje,
entrenando Posición, Resistencia y Ritmo con claridad.
En la pista 2, hay un evidente aumento de energía. La canción es divertida y tiene
un toque peculiar. Llame la atención sobre los esfuerzos más largos al final de los
últimos dos bloques.
La pista 3 es una pista realmente desafiante; En primer lugar debido a la
coreografía: hay una fase de ascenso / ataque y luego una fase rápida de
carreras. Y en segundo lugar, hay poca recuperación. Como la pista es bastante
repetitiva, con 4 esfuerzos idénticos, asegúrese de tener un enfoque claro para
cada bloque.
La pista 4 es un poco "fuera de la caja". La música está manejando una sensación
moderna y optimista, un poco genial. Es suave y tiene un flujo cíclico. Utilice
indicaciones claras de PRP con los cambios rápidos, pero también asegúrese de
que su entrenamiento no domine la música.
La pista 5 es una gran pista de Drum 'n Bass con muchos instrumentales
geniales. Hay 3 intervalos idénticos y difíciles. El primer bloque tiene una gran fase

de precarga con resistencia a la escalada que gravará los músculos antes de que
comience el intervalo.
La pista 6 es una pista de resistencia a la velocidad para sentirse bien. Hay mucho
tiempo para entrenar a conducir rápido, así que asegúrese de espaciar sus pistas.
La pista 8 es simplemente una pista maravillosa para celebrar el final del
entrenamiento. ¡Es difícil no bailar un poco con esta canción! Si el gran ritmo te
hace sentir ganas de aplaudir o romper un pequeño Roll de Hombros, ¡entonces
ve a por ello! Si lo sientes, muéstralo.

Recuerda que para adquirir esta Actualización debes contar con el Módulo Inicial de Entrenamiento de RPM aprobado y estar actualizado en los últimos 3 quarterly (si no estás al día debes comprar al menos las actualizaciones de Q4 2019 y Q1 2020. Si aún no eres instructor debes tomar el módulo inicial de entrenamiento).

El precio está en Pesos Mexicanos (MXN).


Beneficios

  • Nueva música.
  • Nuevas coreografías.
  • Mantente activo como instructor.
  • Lo más nuevo del fitness a nivel mundial.

A TODA HORA Y EN CUALQUIER LUGAR. SOMOS UNA FAMILIA. EN BÚSQUEDA ENTUSIASTA POR LA VIDA SALUDABLE PARA NOSOTROS Y NUESTRO PLANETA.

CAMBIAR EL MUNDO NO SERÁ FÁCIL. PERO AQUÍ, EN ESTE LUGAR, Y EN CUALQUIER LUGAR DONDE LA TRIBU SE REÚNA NOS ATREVEMOS A SOÑAR. SOMOS AUDACES.

ESTAMOS DISPUESTOS. ACEPTAMOS LAS DIFERENCIAS. ABRAZAMOS LO NUEVO. ADORAMOS EL TALENTO, LA CREATIVIDAD, EL OPTIMISMO Y LA DIVERSIÓN. CREER QUE PUEDE HACERSE. QUE YA ESTÁ HECHO. CONFIAR QUE ES POSIBLE.

ESTAR DISPUESTO A CAMBIARSE A UNO MISMO. AL FINAL DEL DÍA, ES LA ÚNICA FORMA DE CÓMO HACERLO. CAMBIAMOS EL MUNDO, UNA PERSONA, UNA PAREJA, UNA FAMILIA, UNA EMPRESA, UN CLUB, UNA CIUDAD, UN ESTADO, MÉXICO ENTERO.

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