Actualización BodyStep

Obtén un combo de música y movimientos para entrenar glúteos y piernas con sentadillas y desplantes que te llenaran de energía.

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Iniciamos el entrenamiento con una apertura dramática, calentando las piernas
con un patrón de desplante y sentadilla que repetimos en la pista de Fuerza
Mixta. ¡Prepárate para hacer sonar la alarma porque creamos algo de calor serio
en las piernas y los glúteos desde el principio!
Los "efectos secundarios" son un cuerpo súper cálido a medida que avanzamos
hacia el primer pico cardiovascular de la clase con la canción muy solicitada, "Born
This Way", donde celebramos a tu auténtico tú al darles a todos la libertad de
moverse de la manera que quieran a: alto, bajo o en algún punto intermedio! "Nos ponemos fuertes" con un giro espeluznante en la pista Fuerza mixta. Esta es
otra gran pista que puedes aprovechar para tus divertidas clases temáticas de
Halloween.
A continuación, saltamos, nos balanceamos y propulsamos para que aparezca el
jefe del pico cardio 2 con "FWTB".
Echa un vistazo a la nueva Gorilla Squat con el agarre de pesas rusas en el
acondicionamiento 1. Es posible que tengas que sacudir tu botín para olvidarte
momentáneamente de la pierna loca y quemar glúteos en esta pista.
El paso de la Fiesta está lleno de una actitud descarada hacia "Hustle", y luego el
Circuito Atlético nos tiene entrenamiento cruzado con 3 estilos de movimiento
diferentes.
En el pico 3, desciframos el látigo para que todos lleguemos a nuestro pico final de "Circo".
Finalmente, tenemos patrones de movimientos circulares en el Acondicionamiento
2, y un saludo a todas las madres, mientras celebramos llegar al final de este
entrenamiento de patadas a "Hey Look Ma I Made It".

Recuerda que para adquirir esta Actualización debes contar con el Módulo Inicial de Entrenamiento de BODYSTEP aprobado y estar actualizado en los últimos 3 quarterly (si no estás al día debes comprar al menos las actualizaciones de Q4 2019 y Q1 2020. Si aún no eres instructor debes tomar el módulo inicial de entrenamiento).

El precio está en Pesos Mexicanos (MXN).


Beneficios

  • Nueva música.
  • Nuevas coreografías.
  • Mantente activo como instructor.
  • Lo más nuevo del fitness a nivel mundial.

A TODA HORA Y EN CUALQUIER LUGAR. SOMOS UNA FAMILIA. EN BÚSQUEDA ENTUSIASTA POR LA VIDA SALUDABLE PARA NOSOTROS Y NUESTRO PLANETA.

CAMBIAR EL MUNDO NO SERÁ FÁCIL. PERO AQUÍ, EN ESTE LUGAR, Y EN CUALQUIER LUGAR DONDE LA TRIBU SE REÚNA NOS ATREVEMOS A SOÑAR. SOMOS AUDACES.

ESTAMOS DISPUESTOS. ACEPTAMOS LAS DIFERENCIAS. ABRAZAMOS LO NUEVO. ADORAMOS EL TALENTO, LA CREATIVIDAD, EL OPTIMISMO Y LA DIVERSIÓN. CREER QUE PUEDE HACERSE. QUE YA ESTÁ HECHO. CONFIAR QUE ES POSIBLE.

ESTAR DISPUESTO A CAMBIARSE A UNO MISMO. AL FINAL DEL DÍA, ES LA ÚNICA FORMA DE CÓMO HACERLO. CAMBIAMOS EL MUNDO, UNA PERSONA, UNA PAREJA, UNA FAMILIA, UNA EMPRESA, UN CLUB, UNA CIUDAD, UN ESTADO, MÉXICO ENTERO.

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